Da li ste ikada probali neku od tehnika svesne pažnje?
Da li možete da se umirite dovoljno da prepoznate šta se u vama dešava?
Da li možete da posmatrate svoje misli i emocije bez osuđivanja?
Da li ste dovoljno hrabri da ostanete sa sobom unutar sebe?
Kada su u pitanju emocije koje etiketiramo kao “negativne” mi ljudi imamo prirodnu tendenciju da pobegnemo od njih.
Obično nađemo neki razlog da se ne pozabavimo odmah sa njima i potiskujemo predmet naše uznemirenosti.
To potiskivanje stvara veliki otpor i velika količina energije se troši da bi se emocije koje nismo osvestili i prihvatili držale unutra. Jedna posebna vrsta stresa se taloži u nama.
Ako želite da zajedno vežbamo PRIHVATANJE i POSMATRANJE naših unutrašnjih procesa,
Ako želite da zajedno OTPUŠTAMO STRES i OTPORE iz našeg tela,
Ako želite da zajedno primenimo vežbe SVESNE PAŽNJE, pridružite mi se na vebinaru koji držim u subotu 27. februara.
Za registraciju klikni na link:
https://event.webinarjam.com/channel/5M
