Svesna pažnja

Da li ste ikada probali neku od tehnika svesne pažnje?

Da li možete da se umirite dovoljno da prepoznate šta se u vama dešava?

Da li možete da posmatrate svoje misli i emocije bez osuđivanja?

Da li ste dovoljno hrabri da ostanete sa sobom unutar sebe?

Kada su u pitanju emocije koje etiketiramo kao “negativne” mi ljudi imamo prirodnu tendenciju da pobegnemo od njih.

Obično nađemo neki razlog da se ne pozabavimo odmah sa njima i potiskujemo predmet naše uznemirenosti.

To potiskivanje stvara veliki otpor i velika količina energije se troši da bi se emocije koje nismo osvestili i prihvatili držale unutra. Jedna posebna vrsta stresa se taloži u nama.

Ako želite da zajedno vežbamo PRIHVATANJE i POSMATRANJE naših unutrašnjih procesa,

Ako želite da zajedno OTPUŠTAMO STRES i OTPORE iz našeg tela,

Ako želite da zajedno primenimo vežbe SVESNE PAŽNJE, pridružite mi se na vebinaru koji držim u subotu 27. februara.

Za registraciju klikni na link:

https://event.webinarjam.com/channel/5M

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s

search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close